Breitensport

Gruppentraining

Der Trendsport ist ein Workout auf dem Trampolin: anstrengend und super effektiv.

Bei Jumping Fitness springt man möglichst kraftvoll auf einem kleinen, sechseckigen Trampolin. Mit einem Unterschied zu herkömmlichen Trampolinen: vorne ist ein Stab angebracht. Genau genommen ist es eine Balance-Stange mit Griff, auf der man sich abstützen kann – vor allem bei schnellen Sprüngen. Beim Training gibt es abwechselnd langsame und schnelle Sprünge.

Wenn Sie zwar gerne Tanzen oder gerne damit anfangen würden, der Leistungsgedanke bei Ihnen aber keine Rolle spielt sind Sie bei unseren Hobbygruppen genau richtig aufgehoben. Hier haben all diejenigen, die Tanzen nur aus Spaß an der Freude betreiben, die Möglichkeit, ihre tänzerischen Fähigkeiten einmal die Woche unter Anleitung ausgebildeter Trainer auszubauen. Ziel ist es dabei aber nicht, Sie auf einen Auftritt oder ein Turnier vorzubereiten, sondern den Paaren ein gewisses Repertoire an Figuren zu zeigen, damit diese sich auf Tanzveranstaltungen aller Art wohlfühlen.

Dabei steht der Spaß natürlich im Vordergrund und so ist es nicht verwunderlich, dass neben dem Tänzerischen die Geselligkeit in diesen Gruppen eine große Rolle spielt.

Trainiert wird in fünf kleinen Gruppen von circa 6 - 7 Paaren, die an zwei verschiedenen Tagen in der Woche zusammenkommen. Die genauen Trainingszeiten und die Trainingsorte können Sie dem Trainingsplan entnehmen.

Ein- bis zweimal jährlich veranstalten wir Anfängerworkshops für alle Neu- und Wiedereinsteiger, d.h. für alle, die ihre Grundkenntnisse in den Standard- und Lateintänzen und natürlich auch im Discofox vor dem Einstieg in unsere Hobbygruppen auffrischen wollen. Die nächsten Termine erfahren Sie auch auf Anfrage bei Anne Heußner per e-mail unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Seit Anfang 2022 wird die Kondition in zwei Jumping-Kursen geschult. Hier ist auch jederzeit auf Anfrage ein Einstieg möglich.

Für Fragen, Anregungen, Ideen, Wünsche, Beschwerden - aber natürlich auch Lob jeglicher Art - steht ebenfalls Anne gerne zur Verfügung.